Gratis smartphone-app om dagelijkse vastenroutines te monitoren
Vasten - Intermitterend Vasten is een gratis te downloaden softwarebundel voor smartphones. Zoals de naam al aangeeft, is het belangrijkste doel van deze app om gebruikers in staat te stellen hun vorderingen bij het vasten dagelijks bij te houden.
Net als andere apps die geassocieerd worden met gewichtsverlies, zoals FatSecret, kan Vasten - Intermitterend Vasten krachtige resultaten opleveren wanneer het gecombineerd wordt met andere levensstijlgewoonten, zoals een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging.
De voordelen van vasten
Het is een bekend feit dat periodiek vasten verschillende gezondheidsvoordelen kan bieden. Zo kan vasten helpen om gewrichtsontsteking te verminderen, de bloedsomloop te verbeteren, de hersenfunctie te stimuleren en het zelfbeeld te verbeteren. Natuurlijk moet elke vorm van dieetverandering ook worden goedgekeurd door een getrainde medische professional. Dit kan helpen om onbedoelde gevolgen te voorkomen.
Praktische tools voor gewichtsverlies
Deze smartphone-applicatie biedt tal van functies die gebruikers kunnen gebruiken. Een aantal periodiek vasten plannen zijn inbegrepen, en deze kunnen worden aangepast aan persoonlijke voorkeuren. Extra hulpprogramma's zijn onder meer een calorieënteller, een gewichtstracker en meldingen om de gebruiker te herinneren aan maaltijdtijden.
Meer dan een op zichzelf staande applicatie
Hoewel er geen twijfel bestaat dat Fasting - Periodiek Vasten op zichzelf kan worden gebruikt, kan deze software ook worden gesynchroniseerd met andere bundels, zoals de goed ontvangen Google Fit. Hierdoor zullen gebruikers nog meer kans hebben om hun gewenste doelen te bereiken met tijd en moeite.
Een steeds populairder genre
Vasten - Intermitterend Vasten is nog een voorbeeld van hoe gewichtsverlies populair is geworden binnen de smartphone app gemeenschap. Andere pakketten, zoals Diet Sleuth, hebben al de voordelen geïllustreerd die kunnen voortvloeien uit een beetje real-time digitale ondersteuning.
